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天然维生素E大家跟着小编一起来了解了解吧

所属分类:公司新闻    发布时间: 2021-04-08    作者:admin
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      维生素E在生活中能体现的作用是在美容上面,能美容养颜,接下来我要告诉你他的基本用途主要的是什么。
维生素 E (VE)是生育酚类物质的总称,是一种金黄色或者淡黄色的油状物,带有温和的特殊气味。通常维生素 E 在光照下遇空气易被氧化而呈现暗红色。它可与丙酮、氯仿、乙醚或者植物油混溶,几乎不溶于水。维生素 E 是早发现的维生素之一,由加州大学 Evans 和 Bishop 发现。随后在 1924 年,阿肯色大学 Sure 将该物质命名为维生素 E。它是一种人体必需的脂溶性维生素,作为一种优良的抗氧化剂和营养剂,被广泛应用于临床、医药、食品、饲料、保健品和化妆品等行业。

天然存在的维生素 E 有四种生育酚(tocopherol)和四种生育三烯酚(tocotrienol)共八种类似物,其中 α-生育酚含量高,生理活性也高。他主要来源:
1、富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,胡桃。
2、营养补品可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。
一般出售的是100~1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变的人,对于40岁以上的中年人更为合适。
一般的每日摄取量是200~1200IU。

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